SPOR HABERLERİ DÜNYA KUPASI Vincenzo Montella'dan Avustralya maçı sonrası Türk halkına mesaj! 'Bunu yapmayalı

Psikoloji Bölümünden Dr. Öğr. Üyesi Bülent Tansel, YKS öncesinde öğrencilerin yaşadığı yoğun kaygı, tükenmişlik hissi v

Her bireyin odaklanma saatleri ve zihinsel enerjisi farklı olduğunu belirten Psikolog Ozan Yazıcı, "Bu nedenle saatle

Günlük hayatın koşuşturması içinde unuttuğumuz bir alışkanlık aslında ruh sağlığımızın anahtarı olabilir. Araştırmalar,

Akıllı cihazlar hayatımızın vazgeçilmezi oldu, ancak zihnimiz bu tempoya her zaman ayak uyduramıyor. Dijital detoks ve

Farkındalık pratiği, düzenli uygulandığında zihinsel dengeyi güçlendiriyor ve günlük hayatta daha sürdürülebilir hâle g

Stres, kaygı veya motivasyon eksikliği yaşıyorsanız, renklerin dünyasına kısa bir yolculuk ruh hâlinizi değiştirebilir.

Mutluluk hissi sandığımız kadar karmaşık değil; vücudumuzun doğru kimyasalları üretmesiyle başlıyor. Peki bu hormonları

Günlük yaşamın vazgeçilmezi haline gelen akıllı telefonlar artık yalnızca iletişim aracı değil, psikolojik bağımlılık k